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Halte à la chasse au gras !
Rendre le gras responsable de vos kilos en trop et le bannir à jamais de votre vie n'est pas juste. Je vous explique pourquoi les lipides sont essentiels à notre corps et comment bien les choisir.
Selon moi, la pédagogie est essentielle car elle mène à l'autonomie. Même si les besoins de chacun sont différents, certaines thématiques sont génériques. C'est pourquoi j'ai décidé de partager régulièrement ces contenus avec vous.
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